มื้อเช้า + มื้อเที่ยง

..... น้ำเต้าหู้ไม่หวาน กับ เม็ดเเมงลัก 1 แก้ว ทำอาหารไปดื่มไป ลืมไปเลยว่ามันไม่มีรสหวาน
..... ก่อนกินข้าว ดื่มน้ำก่อนซะ 1 แก้ว
..... ผักกล่ำดอกใส่ไข่ขาว 2 ฟอง
..... น้ำพริกกะปิ
..... ปลาสลิด ย่าง 1 ตัว น้อยๆ (จริงๆซื้อมาหนึ่งเเพ็คมันได้สามตัว ห้ามใจตัวเองไม่ให้กินรวดเดียวต้องเก็บมาไว้มื้อต่อไป )
..... ข้าวกล้อง 1/3 ถ้วย
..... อิ่มเเล้วก็ดื่มอีก 1 แก้ว ค่อยๆจิบ อย่าไปดื่มพรวดๆเดี๋ยวจุก


มื้อย่อย

..... วันนี้รู้สึกอิ่มๆ เลยไม่กินมื้อย่อย

ออกกำลังกาย

..... เดินบนเทรดมิล 1 ชม.
..... ยกเวท 60 ครั้ง
..... ซิทอัพ 80 ครั้ง
..... นอนตะเเคงข้างเเล้วยกเท้าให้สูง ขาตึงๆ 60 ครั้ง ข้างล่ะ 30 ครั้ง
..... วิดพื้นแบบผู้หญิง 30 ครั้ง (เกือบม่องเท่ง )





[ Continued ]

กางเกง 2 ตัวนี้เกิดขึ้นเนื่องจากโอ้ทใส่รองเท้าแตะมีผ้าไทยคาดสาย เพื่อนฝาหรั่งคนเดิมที่ร้านปั้นชอบลายผ้า เลยนำเหนอว่าจะเย็บกางเกงให้ด้วยผ้าเหมือนกัน แต่ขอค่าเสียหายด้วยแบบตามแต่จะพอใจจ่าย แล้วก็ได้มาตัวละ $15 ต้องสอนกันผูกด้วยเพราะเธอผูกไม่เป็น ไม่เคยใส่มาก่อน แล้วอีกสัปดาห์ต่อมา เล่าให้โอ้ทฟังว่า ใส่กางเกงแล้วมีคนชมเยอะมากๆๆๆๆ
แพทเทิร์นเขียนไม่เป็นค่ะ (เคยเรียนมาแป้บๆ ที่สวนลุมของ กทม. ที่เปิดสอนฟรี แต่ไม่ได้เรื่อง) ใช้วิธีเดิม เอาของที่มีอยู่ทาบบนกระดาษตัด เผื่อเล็ก เผื่อใหญ่เอาเอง 2 ตัวนี้ใช้เวลา เกือบ 3 วัน
อยากทำไปขายตลาดนัดเสาร์หน้ามากๆ แต่คงทำไม่ทัน เพราะต้องใช้เวลานานกว่าจะได้ 1 ตัว สำหรับฝีมือระดับโอ้ทเนี่ย จะทำไว้ใส่เอง ยังไม่สามารถเลย เพราะติดอย่างอื่นอีกหลายชิ้นแน่ะ

ตัวนี้ หน้า-หลังแบบนี้


[ Continued ]

>> http://www.ted.com/translate/languages/tha

Good afternoon!

I have to stop by our USVISA4Thai house everyday. It doesn't matter if I post anything or not. I just want to keep up with what our friends have been doing. Is there any good and delicious recipe that I can copy and possibly cook later? Is there any new travel spot? Actually, the truth is I am addicted to this board..haha.

After browsing thru different threads and topics as usual, I ran into some of my old posts and thought some of them might be useful to you. So I copied and republished it here.

Below is a question from N'Num regarding the difference between how to use "a" and "the".

---------------------------------------------------------------

อาจารย์จีคะ วันนี้ลูกศิษย์มีข้อสงสัย
รบกวนด้วยนะคะ

การใช้ a กับ the ค่ะ ว่าจะใช้ยังไง ตอนไหน
เช่นคำว่า a dog, the dog
a woman, the woman
a man, t...

[ Continued ]

.. คิดว่าหลายๆคนคงจะทำกันเป็นเเล้วสำหรับข้าวเหนียวมูล ที่ไว้ทานกับ มะม่วง หรือ สังขยา
แต่ว่าจะทำยังไงให้ได้ข้าวเหนียวมูลอร่อยๆเป็นมันย่องเม็ดข้าวสวยใส อย่างที่เค้าขายกันกิโลล่ะเป็นร้อยบาทล่ะ เเต๊นๆ
วันนี้ เเม่ยิ้มหวาน มีสูตรมาฝากกันค่ะสูตรจากย่าเเม่ค้าขนมหวานเก่าเลยนะคะ อ่ะเอารูปข้าวเหนียวมะม่วงไปดูก่อนเลย
เนาะ



สูตรข้าวเหนียวมูลค่ะ

ส่วนผสม

- ข้าวเหนียวเขี้ยวงู 3 ถ้วยตวง หวานหาซื้อได้ที่ร้านจีน เป็นของสันป่าตอง ค่ะ ราคา อาจจะสูงกว่าข้าวเหนียวทั่วไปนิดหน่อย
- หัวกะทิข้น 1 1/4 ถ้วยตวง
- ใบเตย 3 ใบ
- น้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง
- เกลือป่น 1 ช้อนชา
- สารส้มป่น 2 ชต. (ภาษาอังกฤษ เรียกว่า Alum หาซื้อได้ตามร้านเอเชี่ยนอีกเช่นกัน)ตัวสารส้มนี้ย่าบอกว่าเป็นตัวที่ทำให้ข้าวเหนียวนึ่งเเล้วสุกใสน่าทานค่ะ

หน้ากะทิ สำหรับราด

- หัวกะทิข้น 1/2 ถ้วยตวง
- เกลือ 1/4 ชช.
- ใบเตย 1 ใบ
- แป้งข้าวเจ้า 1 ชช.

วิธีทำ

- เเช่ข้าวเหนียวไว้หนึ่งคืน จากนั้นโรยสารส้มให้ทั่วถูและขัดข้าวเหนียวให้ขาวเทน้ำสารส้มทิ้ง ล้างข้...

[ Continued ]